Мы знаем, что наши собачьи компаньоны могут справиться с травмами и постоянными эмоциональными потрясениями. Хотя опыт людей различается, результат часто один и тот же: кошмары, склонность к самоповреждению, изоляция, проблемы со сном, депрессия, проблемы с гневом, стыд, чувство вины и тревога.
Более значимым является то, как эмоциональная инвалидность влияет на «нормальную» жизнь, заставляя вас избегать человеческого общества или, скорее, терять друзей, которые не понимают вашего нынешнего состояния. Собаки эмоциональной поддержки преданны и быстро стали популярным выбором для людей, борющихся с проблемами в своей повседневной жизни.
Хотя все собаки обеспечивают эмоциональную связь с людьми, не все могут оказать эмоциональную поддержку. Ознакомьтесь с преимуществами собак, оказывающих эмоциональную поддержку, и выберите собаку, подходящую для ваших душевных потребностей.
Что такое собаки эмоциональной поддержки?
Люди с психическими или эмоциональными проблемами стали использовать собак в качестве компаньонов для психологической поддержки, потому что такие питомцы помогают им сохранять работоспособность в течение дня. Эти собаки обеспечивают безусловную любовь, принятие, комфорт и ощущение структуры для людей, чья жизнь, возможно, была перевернута травмой.
Собаки помогают им справляться с трудностями, которые в противном случае могли бы снизить качество их жизни. Однако существуют способы официального и юридического признания собаки эмоциональной поддержки. Согласно Американскому кеннел-клубу, собака может быть животным ESA, если лицензированный врач-психотерапевт прописывает животное человеку, борющемуся с психическими проблемами.
Психиатр, терапевт или психолог должен оценить ваше состояние и сделать вывод, что присутствие собаки может помочь вашему психическому здоровью. Формальный процесс позволяет получить некоторые дополнительные преимущества, например, получить каюту на авиарейсах или поселить животное в доме или квартире, где действует правило «БЕЗ ЖИВОТНЫХ».
Возраст или порода собаки не ограничены, хотя у некоторых видов есть черты, которые делают их более подходящими для этой роли.
10 лучших пород собак для эмоциональной поддержки
1. Венгерская выжла
| Продолжительность жизни: | 10-15 лет |
| Темперамент: | Милый, энергичный, любящий, спортивный, жизнерадостный, активный |
| Цвет: | Бледно-желтый, золотисто-ржавый, золотистый, коричневый, темный красный махагон |
| Высота: | 53-60 см |
| Вес: | 20-30 кг |
Вот ваш лучший собачий компаньон, если вам нужна эмоциональная поддержка. Выжлы — милые, веселые, любящие и готовы на все, чтобы проводить время со своими людьми на свежем воздухе и свернуться калачиком рядом с ними вечером.
Они очень спортивны и любят активный образ жизни, так что будьте уверены, что у вас есть отличный приятель для пробежек и езды на велосипеде, который поможет вам поддерживать эмоциональную и физическую форму. Кроме того, Выжлы обладают способностями к грумингу, как кошки, то есть они не пахнут, как другие собаки, и вам будет легко их отмыть.
2. Лабрадор-ретривер
| Продолжительность жизни: | 10-12 лет |
| Темперамент: | Энергичный, страстный, верный, любящий, нежный, счастливый, любящий людей, живой |
| Цвет: | Черный, шоколадный, желтый |
| Высота: | 55-63 см |
| Вес: | 25-36 кг |
Лабрадоры — самые преданные собаки для эмоциональной поддержки, терапии и службы. Радостные, яркие и естественно нежные лабрадоры-ретриверы заразительны и дарят большие, небрежные поцелуи в изобилии, независимо от вашего настроения.
Эти собаки обладают сильным желанием угодить и могут безупречно подстроиться под ваше настроение, чтобы разделить с вами лучшие и худшие моменты. Вам не придется беспокоиться о лабрадоре, потому что ни один другой щенок не свернется калачиком рядом с вами в любое время, как лабрадор.
3. Йоркширский терьер
| Продолжительность жизни: | 13-16 лет |
| Темперамент: | Умный, внимательный, уверенный, смелый, любопытный, ласковый, храбрый |
| Цвет: | Черный, таб, синий, золотой, серебряный |
| Высота: | 20-23 см |
| Вес: | 2-3 кг |
Йорки издавна помогали людям эмоционально и душевно, в том числе поднимали боевой дух солдат, сражавшихся в окопах во время Первой мировой войны. Эти щенки могут быть совсем крошечными, но они компенсируют это своей привязанностью.
Не беспокойтесь, если вы живете в маленьком доме: йоркширский терьер может процветать в небольших жилых помещениях, и вы можете легко носить его с собой — бонус для людей с эмоциональными нарушениями. Йорки не прочь поваляться на коленях у хозяина, чем вы можете воспользоваться.
4. Мопс
| Продолжительность жизни: | 12-15 лет |
| Темперамент: | Игривый, умный, верный, ласковый, обаятельный, озорной, нежный |
| Цвет: | Лиловый, черный, абрикосовый |
| Высота: | 25-35 см |
| Вес: | 6-9 кг |
За ворчливым лицом скрывается счастливый мопс, оказывающий эмоциональную поддержку и дарящий самые лучшие объятия. Мопсы обладают самым веселым темпераментом и самым позитивным мышлением. Их интуиция переплетается с врожденным желанием помочь людям чувствовать себя лучше.
Эти собаки великолепны, дружелюбны, они могут старательно настроиться на ваши эмоции и прикоснуться к вашему месту позитива и счастья. Однако мопсы могут быть не лучшим вариантом, если вы часто путешествуете, так как большинство авиакомпаний не разрешают им летать из-за их коротких носов, вызывающих затрудненное дыхание.
5. Кавалер кинг чарльз спаниель
| Продолжительность жизни: | 9-15 лет |
| Темперамент: | Дружелюбный, игривый, ласковый, любящий, терпеливый, бесстрашный, желающий угодить |
| Цвет: | Рубиновый, трехцветный, черно-подпалый, Бленхейм |
| Высота: | 30-35 см |
| Вес: | 4-8 кг |
Кавалер Кинг Чарльз спаниель — собака, которая настолько хороша в верном товариществе, что получила свое имя в честь хозяина! Эти собаки — лучшие спутники жизни и предлагают супер эмоциональную поддержку, потому что они были одомашнены в течение многих веков.
Если вы нуждаетесь в глубокой любви и ласке, спаниель-утешитель не откажется поделиться с вами. Благодаря своей страсти к обнимашкам, эти плюшевые жучки невероятно эффективно борются с депрессией своих хозяев. Они так много обнимаются и любят, что хозяева называют их «губками любви».
6. Брюссельский гриффон
| Продолжительность жизни: | 10-15 лет |
| Темперамент: | Веселый, бойкий, уверенный, упрямый, озорной, игривый, смелый, внимательный, ласковый |
| Цвет: | Черный, коричневый, черно-коричневый, синий, красный, бежевый |
| Высота: | 17-20 см |
| Вес: | 3-5 кг |
Один взгляд на этого щенка с «обезьяньим лицом», и вы не сможете удержаться от улыбки. Брюссельский гриффон — бдительная, любопытная, веселая, ласковая и исключительно чувствительная к человеческим чувствам собака.
Эта собака довольна сдержанна, хотя понятие «личное пространство», похоже, не действует в ее мире. Она будет сидеть у вас на коленях, когда посчитает нужным.
7. Золотистый ретривер
| Продолжительность жизни: | 10-12 лет |
| Темперамент: | Умный, хорошо воспитанный, надежный, заслуживающий доверия, смелый, добрый |
| Цвет: | Светло-золотистый, кремовый, золотистый, темно-золотистый |
| Высота: | 53-60 см |
| Вес: | 25-30 кг |
Эти милые и обнимательные гиганты долгое время оставались самыми любимыми собаками и лучшей породой собак эмоциональной поддержки.
Золотистые ретриверы отличаются терпеливым отношением и нескрываемым дружелюбием, что делает их подходящими для детей, взрослых и людей с проблемами со здоровьем. Они известны хорошим воспитанием и заразительным отношением, что делает их отличными помощниками в борьбе с психическими симптомами у своих опекунов.
8. Корги
| Продолжительность жизни: | 12-15 лет |
| Темперамент: | Активный, смелый, защитный, умный, упорный, любящий, веселый, счастливый, игривый |
| Цвет: | Рыжий, лиловый, трехцветный, черный, соболиный |
| Высота: | 25-30 см |
| Вес: | до 14 кг |
Атрибуты людей и все, что связано с Корги, указывает на одно — насколько эти собаки великолепны для эмоциональной поддержки. Вы действительно не можете ошибиться с этой легкомысленной, умной и ласковой собакой, чьего любящего лица и преданности достаточно, чтобы создать хорошее настроение.
Дружелюбие Корги распространяется от людей к другим собакам и не собакам, и он может быть таким любвеобильным жуком!
Эти собаки довольно активны, поэтому они могут стать спасительным выбором для владельцев, которые хотят, чтобы физическая форма дополняла эмоциональную поддержку. Вы будете помогать направлять энергию вашего Корги в нужное русло!
9. Ирландский волкодав
| Продолжительность жизни: | 6-7 лет |
| Темперамент: | Терпеливый, любящий, нежный, достойный, верный, щедрый, чувствительный, покладистый |
| Цвет: | Белый, черный, рыжий, красный, серый, лиловый |
| Высота: | 76 см и выше |
| Вес: | 48-55 кг |
Ирландского волкодава уместно зачислить в число собак эмоциональной поддержки, потому что эти собаки — прирожденные защитники, и все это знают. Ирландские волкодавы необычайно терпеливы и настолько чувствительны, что могут прислушаться к настроению своего человека и сделать так, чтобы все изменилось к лучшему.
Известные как «нежные гиганты» собачьего мира, эти гончие обладают огромным, столь же большим сердцем, у них много любви, которой можно поделиться, и достаточно места для самых длинных объятий, на которые способен любой эмоционально неполноценный человек. Однако из-за осложнений, сопровождающих их огромные размеры, ирландские волкодавы имеют короткую продолжительность жизни — всего 6-7 лет, что слишком быстро и очень тяжело для пациентов, которые очень рассчитывают на их эмоциональную помощь.
10. Чихуахуа
| Продолжительность жизни: | 12-20 лет |
| Темперамент: | Вздорный, общительный, внимательный, смелый, быстрый, уверенный, комичный, верный |
| Цвет: | Белый, шоколадный, черный, кремовый, оленевый, золотой |
| Высота: | 12-23 см |
| Вес: | 2-3 кг |
Чихуахуа — это собака микроразмера с массой индивидуальных качеств, которая может помочь всем, кто борется с психическими проблемами. У Чихуахуа есть характер, и они относятся к тому типу собак, которые будут проводить все свое время, желая, чтобы вы были рядом.
Чихуахуа — маленькие, но выносливые питомцы, хорошо воспитанные, ласковые, и именно поэтому вы захотите пораньше уйти с работы. Не волнуйтесь, если вам придется уехать на несколько дней.
Вы можете взять его в свою модную сумку во время путешествия и позволить ему лечить вашу тревогу, связанную с поездкой. Чихуахуа отлично снимают стресс, и они имеют размер для путешествий!
Преимущества собак, оказывающих эмоциональную поддержку
Поддержка сна
Собаки эмоциональной поддержки могут помочь людям, которые склонны к проблемам со сном и воспоминаниям, например, тем, кто борется с такими проблемами, как посттравматическое стрессовое расстройство или сложное посттравматическое стрессовое расстройство. Совместное пребывание в одной постели и объятия с собакой эмоциональной поддержки могут обеспечить чувство защищенности и безопасности ночью и улучшить качество сна.
Эти собаки могут подталкивать, скулить и пытаться прижаться ближе, когда вы переживаете воспоминания и кошмары. Они перенаправляют и успокаивают вас после того, как вы испытали нежелательное эмоциональное возбуждение от пережитого.
Регулирование эмоций
Собака эмоциональной поддержки также может помочь вам распознавать и регулировать свои чувства, когда вы чувствуете себя поглощенным, подавленным или рассерженным.
Например, собака может поскуливать или ходить взад-вперед, когда чувствует, что вы злитесь или повышаете голос. Это поможет вам успокоиться с помощью методов самоуспокоения или стратегий заземления.
Социализация
Собаки эмоциональной поддержки в терапевтических центрах могут помочь улучшить взаимодействие между пациентами в терапевтических группах. Возможность помочь людям создать связи между человеком и человеком, как между собаками, выгуливающими собак, и незнакомыми людьми, благоприятно сказывается на здоровье человека в долгосрочной перспективе.
Улучшение ежедневного распорядка
Некоторые люди с психическими отклонениями склонны изолировать себя от людей в качестве мер предосторожности и самозащиты.
К сожалению, большинство эмоционально нестабильных людей, которые, возможно, стали жертвами длительной травмы (эмоциональной или физической) или нарциссического насилия, имеют общую тему: они считают взаимодействие с людьми небезопасным или угрожающим и стремятся его избегать.
Однако собака эмоциональной поддержки может помочь «навести мосты» и дать новое ощущение цели. Собаки требуют ежедневного переодевания, принятия душа, кормления и прогулок. Таким образом, эти занятия могут помочь реинтегрировать человека обратно в общество, ухаживая за собакой.
Как приобрести собаку для эмоциональной поддержки
Иметь психическую инвалидность
Вы имеете право на получение животного для эмоциональной поддержки, если у вас есть психическое заболевание, явное или невидимое. Однако в Диагностическом и статистическом руководстве (DSM) должно быть указано ваше заболевание.
Ознакомьтесь с некоторыми из указанных диагнозов, при которых человеку требуется собака эмоциональной поддержки:
- Нарушения обучаемости
- Синдром дефицита внимания (ADD)
- Тревожное расстройство
- Депрессия
- Умственная отсталость
- Нарушение двигательных навыков
- ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
Пройдите сертификацию терапевтического питомца
Чтобы получить терапевтические преимущества питомца эмоциональной поддержки, вам необходимо сотрудничать с признанным специалистом в области психического здоровья. Специалист напишет вам рекомендательное письмо, чтобы квалифицировать животное в соответствии с Законом о справедливом жилье и Законом о доступе авиаперевозчиков (ACAA).
После этого вы получите сертификат, который уведомит арендодателей и авиакомпании о том, что вам необходимо животное.
Заключение
Когда вы испытываете эмоциональные трудности, а люди воздерживаются от общения с вами, в результате чего вы чувствуете себя одиноким и нежеланным гостем, найдите собаку эмоциональной поддержки.
Приятно иметь щенка, который относится к вам с терпением, осыпает вас небрежными поцелуями, чтобы развеселить вас, и слушает, не осуждая. Но все же обратитесь за помощью к психотерапевтам и психологам, чтобы они помогли там, где собака не может помочь.
