Приложение Happy Scale предлагает оптимистичный подход к отслеживанию фитнеса и потери веса, а его уникальный набор функций пользуется успехом у пользователей. По сравнению с другими подобными фитнес-приложениями, которые апатично отслеживают цифры и показатели, это приложение использует более выгодный для пользователя подход. Фитнес и потеря веса — это цель, которая может принести значительную пользу здоровью. Однако эта цель может стать кошмаром для психического здоровья, если она поглощает человека.
В прошлом фитнес-приложения использовали технологию прогнозирования, яркими примерами которой являются программы от Garmin и Fitbit. Обе эти компании создали алгоритмы, которые рассчитывают, насколько человек готов к физическим нагрузкам. Это может подсказать пользователю, стоит ли ему в данный день усилить нагрузку или отдохнуть. Однако технология не получила широкого распространения в сфере контроля веса, даже с появлением умных весов и диетических приложений. Так было до появления Happy Scale.
Приложение Happy Scale использует тот же тип прогностических алгоритмов для отслеживания прогресса в снижении веса. Процесс является собственным, то есть неясно, что именно компания использует для анализа тенденций потери веса. Приложение учитывает всевозможные данные — в первую очередь вес, введенный пользователем вручную, — чтобы оценить, на каком этапе находится пользователь и каковы его тенденции. Все это создает более сбалансированную картину прогресса, в отличие от других приложений, которые используют традиционные графики и диаграммы для визуализации изменений веса.
Как это влияет на психическое здоровье
Приложение будет работать с минимальными данными, такими как рост и вес, которые регулярно обновляются, но лучше всего оно работает с дополнительной информацией. Happy Scale может подключаться к приложению «Здоровье» для iOS, которое отслеживает всевозможные данные, включая шаги и расстояние. И все это без использования внешнего трекера. С другим трекером, например, с последними часами Apple Watch, Happy Scale могут предсказать тенденции потери веса до впечатляющей степени.
Имея почти 35 000 отзывов в App Store и оценку 4,9/5, поклонники приложения горячо поддерживают его. Во многом благодаря его преимуществам для психического здоровья. Хотя динамика веса может застопориться или остановиться, это не означает, что прогресс остановился. Прогностический алгоритм Happy Scale позволяет пользователям узнать, имеет ли их вес тенденцию к снижению или повышению. Если кто-то видит на весах прибавку в весе в какой-то день или неделю, он может не знать, что эта прибавка — естественное колебание массы тела. Особенно в современной культуре социальных сетей легко зациклиться на цифрах на весах, но с приложением Happy Scale пользователи могут получить более полное представление о своем пути к снижению веса. Повышенная ясность, которую предлагают Happy Scale, полезна не только для физического, но и для психического здоровья.
